其次,美白需要养成良好的生活习惯。我们的身体肌肤是很敏感的,点点小的伤害都会反应在皮肤上。要想保养皮肤,定要在平时养成个良好的生活习惯。早睡早起,不能熬夜,餐起居要尽量规律,劳逸结合,避免过劳,适当运动。
    如何才能有效的去除雀斑?西红柿 每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,能有效淡化色斑,增白皮肤。含有强力抗氧化剂番茄红素,能对抗自由基,抑制黑色素在皮肤沉淀,有延缓衰老淡化色斑的。另外还含有丰富的维生素,能维持肌肤细胞的正常代谢活动,抑制皮肤内酷酸酶的活性,击退皮肤和内脏的色素,对于雀斑和老人斑有很好的预防作用,使肌肤光滑,充满弹性。